補充鋅等微量元素。洗頭不宜太勤，每周一次，因溢出的皮脂與頭皮汗液混合形成一乳狀膜，對頭皮有一定壓力，使皮脂不易排出，久之可減退皮脂分泌功能。洗頭時可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭。內服維生素B族類藥。

健康指導：你好，定期保養頭皮和頭發，讓頭皮生理代謝正常，保持正常酸堿度，就可以防止頭發出油。頭發的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳制品及豆制品。鈣質對頭發烏黑光潤有特殊功用，動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭發色澤的作用。你需要這些食物來補充你的秀發。

您好，在有頭發很黃的時候。可能是因為身體的營養不良引起的出油很多則是屬于脂溢性皮炎疾病的。可以服用維生素b6調節脂質代謝的，以及使用鹽酸二硫化硒溶液涂抹治療等建議注意多吃點黑豆以及黑芝麻和何首烏物質補益肝腎治療為宜。

健康指導：您好，這種情況和先天異常體質有一定的關系，建議您根據自己的生活方式進行調節，注意飲食方面注意氣血調節，多補腎，注意規律的作息，堅持用啤酒洗頭發可以有效的平衡油脂的分泌的，祝您生活愉快