半年內最好不要有劇烈跑跳運動,更不要長時間下蹲.適當補鈣或用止痛藥是可以的.一般不需要特殊治療建議可以對癥服用止痛藥，以減少運動量為主，4-6個月后本病可以自愈，祝早日康復！

患者男性13歲膝下腫痛，壓痛明顯，考慮髕韌帶附著點損傷所致。根據上述情況建議患者去醫院拍片以輔助診斷，平時避免劇烈腿部運動注意休息。對癥應用中成藥治療。

軟骨炎很大程度上是因為勞累過度造成的，所以平時一定要多注意休息。建議你用藥物外敷，加醋調和，敷在你覺得疼的地方，一般一到兩周就能好的。

你好朋友,這種情況一般情況有一定的作用的,可以使用的

這種病多見于青春期活動量較大的男生，因為脛骨結節處這時個期軟骨開始骨化，如果運動量過大，比如經常彈跳類的活動會使脛骨結節處的軟骨出現拉傷，表現膝下結節增大，壓痛，膝關節活動時疼痛等。這種病基本沒有后遺癥，前提是減少活動，尤其是劇烈彈跳類的活動，比如打藍球。局部用扶他林膏外用，每天晚上熱敷，一般都可以痊愈。