總是擔心呼吸問題且在公共場合感到緊張，可能是由心理因素、呼吸功能異常、不良生活習慣、環(huán)境影響、疾病因素等導(dǎo)致的。 1.心理因素：過度焦慮或恐懼可能引發(fā)這種情況。比如經(jīng)歷過呼吸困難的時刻后，心理上留下陰影，導(dǎo)致過度關(guān)注呼吸。可通過心理咨詢、放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等來緩解。 2.呼吸功能異常：如氣道狹窄、肺部疾病等影響呼吸功能，使人產(chǎn)生擔憂。需要進行肺功能檢查、胸部影像學檢查等明確診斷，針對具體病因治療。 3.不良生活習慣：長期熬夜、缺乏運動、飲食不均衡等，可能導(dǎo)致身體機能下降，影響呼吸感受。應(yīng)調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息，適度運動，均衡飲食。 4.環(huán)境影響：空氣污染、封閉空間等不良環(huán)境可能引起呼吸不暢的感覺。盡量避免處于這類環(huán)境，保持室內(nèi)通風良好。 5.疾病因素：某些心臟疾病、神經(jīng)官能癥等也可能出現(xiàn)類似癥狀。需要進行相關(guān)檢查，如心電圖、心臟超聲等，明確診斷后治療。 總之，出現(xiàn)總是擔心呼吸問題且在公共場合緊張的情況，不要過度擔憂，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的措施。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習慣。

你想得到的幫助和醫(yī)學沒沾邊.以下是我的個人看法.如果是我.我會秘密查他.沒有,那就最好.自己心里落得踏實.萬一真有,我想我會冷靜處理,不會讓他知道我在背后查他.爭取把他的心搶回來.從那個女人著手.查他的目的是想有個證據(jù).以防將來有什么變故,自己不那么被動或是太受委屈.當然.夫妻之間都是有感情的.誰也不愿意那樣.愚見奉上

你好：很理解你現(xiàn)在的心情,只是,你你所反映的問題暫時還達不到心理疾病的范疇來.你也不要太著急,我想你可能是太愛你老公了吧,建議你找一個知心的朋友,認真的談一下你心中的感受.然后,再找一個安靜的地方,好好想一下.如果,還有什么需要的話,可以繼續(xù)與我聯(lián)系,隨時歡迎以上,希望能夠給你提供幫助,謝謝

因某些事刺激導(dǎo)致心里的恐慌既然是你老公就應(yīng)該相信他,每個人都可以交朋友包括異性朋友

你好!應(yīng)該相信你老公對你是真誠的,不要疑神疑鬼自巳折磨自己了