健康指導：舌頭上有很多小的或大的縫裂，應該是具體叫溝紋舌，這種疾病和體內缺乏維生素C和B2有一定的關系，舌頭上都有裂紋了，吃比較刺激的食物是肯定會有疼痛感的！飲食避免辛辣刺激、油膩食物，多吃蔬菜水果。

您好，您的這種情況應該是脾虛導致的，脾虛就會出現裂紋舌您的這種情況建議您找一下您當地的中醫大夫看看，開一些健脾的藥物試試

1缺乏維生素,2裂紋舌裂紋舌主病：（1）熱盛傷陰，多為紅絳舌有裂紋；（2）血虛不潤，多為淡白舌有裂紋，（3）脾虛濕浸，多舌質淡白胖嫩，邊有齒痕，又有裂紋。治宜滋補陰精，益氣生津；補脾滲濕；補陰瀉火；清熱潤燥。建議到正規醫院檢查一下，早發現早治療，以免耽誤病情。另外，不要吃刺激性食物了。以上是對“舌頭上有很多小的或大的縫裂,并且還很疼,”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

建議你去口腔黏膜科檢查，可能是溝紋舌建議你去口腔黏膜科檢查，可能是溝紋舌。粘膜病要檢查才能確診

根據你的描述你應該是舌炎，具體叫溝紋舌，這種疾病沒有明確的病因，多數和抵抗力底下，體內缺乏維生素C和B2有關。具體的治療方法是用碳酸氫鈉溶液漱口，漱口的時候舌面往起弓，讓碳酸氫鈉盡可能接觸到溝紋的底部，這樣可以緩解疼痛，有一定的預防感染的作用。平時可以服用一些維生素C和B2，還可以服用一些提高免疫的制劑。這種溝紋很難徹底的消除，主要是緩解癥狀，需要時間慢慢的會好轉。