舌頭上有很多裂紋且吃刺激性食物疼，可能是由于陰虛火旺、維生素缺乏、口腔衛生不佳、地圖舌、溝紋舌等原因引起。 1.陰虛火旺：體內陰液不足，虛火上炎，可導致舌頭出現裂紋。患者常伴有口干咽燥、手足心熱等癥狀。治療以滋陰降火為主，可服用知柏地黃丸等藥物。 2.維生素缺乏：如維生素 B 族、維生素 C 等缺乏，會影響口腔黏膜的健康，導致舌頭出現裂紋。建議多吃新鮮蔬菜水果，或補充復合維生素片。 3.口腔衛生不佳：食物殘渣和細菌在口腔內滋生，刺激舌頭，引發裂紋。要養成良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯后漱口。 4.地圖舌：一種原因不明的良性炎癥性疾病，表現為舌面出現不規則的紅斑和裂紋。一般無需特殊治療，注意均衡飲食。 5.溝紋舌：先天性舌發育異常，舌背上出現不同形態的裂溝。若無癥狀，無需治療；若有疼痛，可局部使用漱口水，如氯己定含漱液。 舌頭出現裂紋且吃刺激性食物疼，需要綜合考慮多種因素。平時要注意飲食均衡，保持口腔清潔。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診。

一般情況下體內陰虛火旺、體內水濕過多、水濕浸潤，舌水腫、充血、肌肉萎縮可以造成舌裂。建議您保持口腔衛生,飯后一定要用清水含漱，口服復合維生素b也有一定的效果。

一般情況下體內陰虛火旺、體內水濕過多、水濕浸潤，舌水腫、充血、肌肉萎縮可以造成舌裂。建議您保持口腔衛生,飯后一定要用清水含漱，口服復合維生素B也有一定的效果。