焦慮癥狀好轉但仍存在頭腦中的不良想法和心累，可能與心理因素、未完全康復、生活壓力、不良習慣、缺乏支持等有關。 1.心理因素：焦慮狀態下，大腦神經遞質失衡，即使癥狀改善，仍可能殘留一些不良思維。 2.未完全康復：焦慮的治療需要時間，癥狀可能尚未完全消失。 3.生活壓力：工作、人際關系等方面的壓力持續存在，可能加重不良感受。 4.不良習慣：如作息不規律、睡眠不足、飲食不均衡，影響身心健康。 5.缺乏支持：身邊沒有理解和支持自己的人，導致心理負擔難以減輕。 出現這種情況不必過于驚慌，應積極面對。繼續遵循醫生建議治療，調整生活方式，尋求家人朋友的支持，必要時可再次就醫評估，相信會逐漸恢復良好的心理狀態。

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