貧血的調(diào)理和治愈需要綜合多種食物的營養(yǎng)成分，包括富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 B12、葉酸、維生素 C 的食物等。 1.富含鐵的食物：動物肝臟（如豬肝）、紅肉（如牛肉、羊肉）、動物血（如豬血）等，鐵是合成血紅蛋白的重要原料。 2.富含蛋白質(zhì)的食物：雞蛋、牛奶、魚肉等，蛋白質(zhì)有助于維持身體正常代謝和造血功能。 3.富含維生素 B12 的食物：肉類、蛋類、乳制品等，維生素 B12 對紅細胞的發(fā)育成熟至關(guān)重要。 4.富含葉酸的食物：綠葉蔬菜（如菠菜、油菜）、豆類等，葉酸參與 DNA 合成和細胞分裂。 5.富含維生素 C 的食物：柑橘類水果（如橙子、檸檬）、草莓等，能促進鐵的吸收。 總之，通過合理搭配上述食物，有助于從身體內(nèi)部調(diào)理貧血狀況，但如果貧血較為嚴重，還需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。

你好，中醫(yī)上有許多的藥物可以補血治療，例如阿膠，大棗，動物的血等等，補血是需要時間的，要整體的調(diào)節(jié)，不是單純的不某一種。建議你去中醫(yī)院找專業(yè)的中醫(yī)內(nèi)科大夫，根據(jù)您的舌象，脈象來整體調(diào)節(jié)開個方子治療，不要自己亂服用補藥，祝您早日健康。

吃什么東西能從身體內(nèi)部調(diào)理徹底治愈貧血呀你好，引起貧血的原因很多，請問您是那種貧血啊

缺鐵性貧血的食譜脾氣虛弱型[臨床表現(xiàn)]面色萎黃或蒼白、神疲乏力、納少便溏，舌質(zhì)淡紅，苔薄膩，脈細[食療藥膳]1.豬血炒紫菜：豬血印克，紫菜300克（泡好），同放入鐵鍋炒熟吃。2.黃芪雞汁粥：黃芪30克，母雞1只（1000克），粳米100克，將母雞宰殺去毛及內(nèi)臟（切塊），和黃芪放入鍋加水煮成濃湯，用此濃湯和粳米煮粥，調(diào)味食用。3.紅參圓肉粥：紅參10克（切片），圓肉15克，粳米100克，同煮粥食用。4、豬血菠菜湯[組方]新鮮菠菜500克，豬血250克，鹽、味精適量。[做法]：菠菜洗凈，用開水燙一下，切段。豬血洗凈，切小塊先放入鍋鐵鍋內(nèi)加水煮開，然后加入菠菜一起煮湯，熟后根據(jù)個人口味調(diào)味。每日或隔日一次，連服2?3次。[功效]豬血價廉物美，每100克含鐵高達45毫克，堪稱“養(yǎng)血之王”。中醫(yī)認為菠菜性甘涼，能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤燥。因此此湯具有補鐵養(yǎng)血之功效。氣血兩虛型[臨床表現(xiàn)]面色蒼白、倦怠無力、頭暈心悸、少氣懶言，舌質(zhì)淡胖，苔薄白，脈濡細。[食療藥膳]1.當歸枸杞豬肝煎：當歸15克，枸杞15克，豬肝60克，煮湯調(diào)味服食。2.黑豆圓肉大棗湯：黑豆50克，圓肉20克，大棗50克，水煎煮熟服。3.木耳棗肉湯：黑木耳10克，大棗15枚，瘦豬肉60克，共煮湯食用。每日2次。4.阿膠紅棗木耳粥阿膠15克，紅棗10枚，黑木耳10克，糯米100g。[做法]：將阿膠搗碎備用。黑木耳溫水泡發(fā)，洗凈。大棗去核。將黑木耳、大棗與糯米煮粥將熟時，加入阿膠，攪化即可。每日早、晚餐溫熱服食。[功效]黑木耳益氣補血，每1百克黑木耳里含鐵98毫克，是各種食物中含鐵量最高的。.阿膠能促進骨髓造血功能，明顯提高紅細胞和血紅蛋白含量；紅棗養(yǎng)血補氣。此粥益氣補血，適用于血虛頭暈及缺鐵性貧血等癥。5、芹菜炒豬肝[材料]：豬肝200克，芹菜300克，醬油25克，糖、鹽適量。[做法]：1.將豬肝去筋膜，洗凈切成薄片，加適量鹽攪勻，待用。2.芹菜洗凈，切段。3.將油鍋燒至六成油溫，投入豬肝，待變色后，倒入漏勺瀝油。4.鍋中留油少許，投入芹菜旺火煸炒，待熟前加入醬油、白糖、精鹽，再倒入豬肝，翻炒幾下，立即出鍋。以上食譜在一定程度上對于改善貧血有一定的功效，但因其見效較慢，因此專家比較傾向患者使用女人補血的護花使者??潤之爾康雪彥茶，其實補血就是要從根源上解決貧血的問題。想要從根源上解除貧血的癥狀，必須要氣血雙補！在補血的同時健脾補氣，才能標本兼顧。氣血是互生互根的，補血當先補氣，氣血的生化又需要靠脾的運作，而且補血之品多粘膩，有礙吸收。所以，健脾益氣還能夠疏通腸胃，幫助吸收。因此，氣血同補，健脾助消化，補不礙滯，是潤之爾康雪彥茶調(diào)理血虛的基礎，貫徹于全面調(diào)理貧血的始終。

你好，貧血是指全身循環(huán)血液中紅細胞總量減少至正常值以下。治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.