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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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貧血的調理和治愈需要綜合多種食物的營養成分,包括富含鐵、蛋白質、維生素 B12、葉酸、維生素 C 的食物等。 1.富含鐵的食物:動物肝臟(如豬肝)、紅肉(如牛肉、羊肉)、動物血(如豬血)等,鐵是合成血紅蛋白的重要原料。 2.富含蛋白質的食物:雞蛋、牛奶、魚肉等,蛋白質有助于維持身體正常代謝和造血功能。 3.富含維生素 B12 的食物:肉類、蛋類、乳制品等,維生素 B12 對紅細胞的發育成熟至關重要。 4.富含葉酸的食物:綠葉蔬菜(如菠菜、油菜)、豆類等,葉酸參與 DNA 合成和細胞分裂。 5.富含維生素 C 的食物:柑橘類水果(如橙子、檸檬)、草莓等,能促進鐵的吸收。 總之,通過合理搭配上述食物,有助于從身體內部調理貧血狀況,但如果貧血較為嚴重,還需及時就醫,遵循醫生建議進行治療。
2025-02-20 17:19
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張樹立 主治醫師
東平保法綜合醫院
其他
內科
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你好,中醫上有許多的藥物可以補血治療,例如阿膠,大棗,動物的血等等,補血是需要時間的,要整體的調節,不是單純的不某一種。建議你去中醫院找專業的中醫內科大夫,根據您的舌象,脈象來整體調節開個方子治療,不要自己亂服用補藥,祝您早日健康。
2015-12-28 13:59
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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吃什么東西能從身體內部調理徹底治愈貧血呀你好,引起貧血的原因很多,請問您是那種貧血啊
2015-12-28 12:54
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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缺鐵性貧血的食譜脾氣虛弱型[臨床表現]面色萎黃或蒼白、神疲乏力、納少便溏,舌質淡紅,苔薄膩,脈細[食療藥膳]1.豬血炒紫菜:豬血印克,紫菜300克(泡好),同放入鐵鍋炒熟吃。2.黃芪雞汁粥:黃芪30克,母雞1只(1000克),粳米100克,將母雞宰殺去毛及內臟(切塊),和黃芪放入鍋加水煮成濃湯,用此濃湯和粳米煮粥,調味食用。3.紅參圓肉粥:紅參10克(切片),圓肉15克,粳米100克,同煮粥食用。4、豬血菠菜湯[組方]新鮮菠菜500克,豬血250克,鹽、味精適量。[做法]:菠菜洗凈,用開水燙一下,切段。豬血洗凈,切小塊先放入鍋鐵鍋內加水煮開,然后加入菠菜一起煮湯,熟后根據個人口味調味。每日或隔日一次,連服2?3次。[功效]豬血價廉物美,每100克含鐵高達45毫克,堪稱“養血之王”。中醫認為菠菜性甘涼,能養血、止血、斂陰、潤燥。因此此湯具有補鐵養血之功效。氣血兩虛型[臨床表現]面色蒼白、倦怠無力、頭暈心悸、少氣懶言,舌質淡胖,苔薄白,脈濡細。[食療藥膳]1.當歸枸杞豬肝煎:當歸15克,枸杞15克,豬肝60克,煮湯調味服食。2.黑豆圓肉大棗湯:黑豆50克,圓肉20克,大棗50克,水煎煮熟服。3.木耳棗肉湯:黑木耳10克,大棗15枚,瘦豬肉60克,共煮湯食用。每日2次。4.阿膠紅棗木耳粥阿膠15克,紅棗10枚,黑木耳10克,糯米100g。[做法]:將阿膠搗碎備用。黑木耳溫水泡發,洗凈。大棗去核。將黑木耳、大棗與糯米煮粥將熟時,加入阿膠,攪化即可。每日早、晚餐溫熱服食。[功效]黑木耳益氣補血,每1百克黑木耳里含鐵98毫克,是各種食物中含鐵量最高的。.阿膠能促進骨髓造血功能,明顯提高紅細胞和血紅蛋白含量;紅棗養血補氣。此粥益氣補血,適用于血虛頭暈及缺鐵性貧血等癥。5、芹菜炒豬肝[材料]:豬肝200克,芹菜300克,醬油25克,糖、鹽適量。[做法]:1.將豬肝去筋膜,洗凈切成薄片,加適量鹽攪勻,待用。2.芹菜洗凈,切段。3.將油鍋燒至六成油溫,投入豬肝,待變色后,倒入漏勺瀝油。4.鍋中留油少許,投入芹菜旺火煸炒,待熟前加入醬油、白糖、精鹽,再倒入豬肝,翻炒幾下,立即出鍋。以上食譜在一定程度上對于改善貧血有一定的功效,但因其見效較慢,因此專家比較傾向患者使用女人補血的護花使者??潤之爾康雪彥茶,其實補血就是要從根源上解決貧血的問題。想要從根源上解除貧血的癥狀,必須要氣血雙補!在補血的同時健脾補氣,才能標本兼顧。氣血是互生互根的,補血當先補氣,氣血的生化又需要靠脾的運作,而且補血之品多粘膩,有礙吸收。所以,健脾益氣還能夠疏通腸胃,幫助吸收。因此,氣血同補,健脾助消化,補不礙滯,是潤之爾康雪彥茶調理血虛的基礎,貫徹于全面調理貧血的始終。
2015-12-28 03:46
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,貧血是指全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下。治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.
2015-12-28 03:36
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