如何克服心理障礙
因為一次考試的失敗,我倍受打擊,但更大的打擊卻是父母天天那這事說是,天天為這事狠狠地責罵我。都八年了,我都快崩潰了。我已經懼怕考試了,一考試就緊張得不行,甚至考到一半我就自動放棄,自己心里也很難受,甚至想死了算了,實在太痛苦了。接著發(fā)展到不看書,不是不看,而是根本看不下去,看到熟悉的知識,我只想哭,看到陌生的知識,我心里就特難受,甚至看新聞碰到一些熟悉的領域,心口疼,有時淚水直往下掉。最后我放棄了任何考試,放棄了掙扎,也放棄了自己,將多年的心血刪除的刪除撕毀的撕毀,不留下一點痕跡,找了一份不要考試也無需任何資格證書也沒有任何前途的工作。我原本是一個很好強的人,如今也墮落到見不到別人好。QQ里混得很好的人全被我拖進黑名單里,尤其一個我對其甚至有點恨之入骨的感覺。因為她原本成績很差,家境不好,有點自閉,老師安排做我的同桌后,成績有了起色,人也變開朗了很多。她后來通過自己不斷地努力成績平穩(wěn)上升并獲得不多的獎學金出國留學了,當初她要出國時還和我商量,主要因為獎學金不多,連一半學費都達不到,家境又不好,她有點猶豫。我還假惺惺地說錢沒關系,機會不能放過,錢可以借以后可以賺,但是這次機會以后就難了,等到有了學位找到好工作還愁錢賺不回來。其實那時我心里根本就不希望她出國。她出國的那天,我就把她拖黑了,后來她打聽到我的手機,發(fā)了條短信給我,我就把號碼也直接拖黑了。如今她真得找到好工作,我這輩子都不想看見她了,不想聽到她的名字。我知道這樣很可恥,但是已經無法克制自己了,剩下不多的朋友和我說話都小心翼翼的,因為弄不好我就會發(fā)火,倒不會罵人怎么的,只是沉默,沉默得自己都覺得自己可怕。我知道自己在逃避,不能正確地面對現在的自己,惡心地保護所謂的自尊心,其實就是深深的自卑。也確實想改變自己,但是進度的緩慢讓我無法忍受,急于求成急功近利的心態(tài)讓原本就深陷泥潭的我越陷越深,如今我只能用幻想酒精和游戲來麻痹自己,這無疑是一條死路。一年又一年了,一晃就是八年。偶然照了鏡子,都認不出自己了。事實我都不想在這里提問,因為我曾經考過三級心理咨詢師,原本學得還算可以,但中途突然放棄了,我知道自己是無法克服考試的恐懼,準確地說是自己無法接受可能失敗的事實,最后連考試都沒去,從此再也不碰和心理學有關的任何東西。
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這種情況,需要多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的,只有雙方都能忘我的投入,才能達到和諧美妙的性生活.
2015-12-28 00:00
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
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內科
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這個也不是的,主要是你還沒有這個心思去拍拖而已。還是喜歡獨自生活,還不想有那么多顧慮。慢慢來吧。還有就是你還沒發(fā)現男的有什么好處,因為你接觸得少
2015-12-27 16:07
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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我也想知道,請快點回答!以上是對“如何克服心理障礙?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2015-12-27 14:43
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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所謂恐懼心理,是在真實或想象的危險中,個人或群體深刻感受到的一種強烈而壓抑的情感狀態(tài)。想改變,遇到有障礙的時候,就做深呼吸使自己松弛下來。完全松弛后,重新想像障礙的情景。若不安和緊張再次發(fā)生,就再停止后放松,如此反復,直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
2015-12-27 12:04
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好,看了您的敘述,性生活的時候感到疼痛、心煩,沒有快感,這個情況是可以理解的,與心理壓力大有關。您現在的年齡應該還在上學吧,這個時期應以學習為重,婚前的性體驗對心理的壓力特別大,特別是擔心懷孕、引起婦科炎癥等,而且這個年齡的愛情并不成熟,性生活沒有快感,建議不要嘗試性生活,把精力放在學習上吧。
2015-12-27 11:12
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