主要是攝入不足，注意糾正孩子偏食的不良習(xí)慣，注意葷素搭配，嚴(yán)重者可以服用補(bǔ)鋅的制劑含鋅量豐富的食物有瘦肉，綠色食物，如油菜等。水果有桔子等。

兒童缺銅和鋅主要是因?yàn)闋I養(yǎng)吸收不良孩子偏食引起的。應(yīng)該避免孩子偏食，調(diào)理消化功能，增加消化吸收功能，逐漸增加營養(yǎng)的成分來糾正。

孩子一般缺微量元素，有2種情況，一個(gè)是吸收不好，一個(gè)是攝入不足，可以改善孩子脾胃功能的同時(shí)，補(bǔ)充下缺少的銅和鋅。銅在黑胡椒，巴西果，肝和生牡蠣．龍蝦，堅(jiān)果，種子，黃豆粉，麥麩．香蕉，菜豆，牛肉，面包，黃油，椰子，干果，蛋，魚，綠色蔬菜，羊羔肉，花生醬，豬肉，家禽，蘿卜中含量較多，平時(shí)吃飯時(shí)要注意；鋅在瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃、堅(jiān)果中含量較高，含鋅最高的還是牡蠣，口服補(bǔ)鋅藥物有復(fù)合蛋白硒，是鋅硒雙補(bǔ)的。以上是對“兒童缺銅和鋅是怎么引起的，應(yīng)該如何補(bǔ)，飲”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

兒童缺銅和鋅大多是孩子偏食、挑食引起的。治療的方法一是糾正孩子偏食挑食的毛病。多吃粗糧和蔬菜水果二是多吃葡萄糖酸鋅和含銅豐富的食物如：動物肝、腎、心、牡蠣、魚類、瘦肉、豆類、芝麻、大白菜、蘿卜苗、蝦、牡蠣、海蟄、蛋黃、葡萄干、西紅柿、青豌豆、馬鈴薯、貝類、紫菜、可可、巧克力、核桃、貝類等都可以起到作用。