左眼皮老是跳可能是由用眼過度、精神緊張、眼部疾病、面部神經問題、腦部疾病等引起的。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、熬夜等導致眼疲勞，引起眼部肌肉不自主收縮。應注意休息，每用眼一段時間就遠眺或閉目養神。 2.精神緊張：壓力大、焦慮時，神經興奮性增加，可能引發眼皮跳。可通過適當運動、聽音樂等方式放松心情。 3.眼部疾病：如結膜炎、角膜炎等炎癥刺激，或倒睫刺激眼皮。需根據具體病情使用相應的眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，倒睫嚴重時可能需要手術治療。 4.面部神經問題：面神經受到刺激或受壓，如面神經炎。需要在醫生指導下使用營養神經的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等，并配合物理治療。 5.腦部疾病：腦部腫瘤、腦血管病變等壓迫神經也可能導致。這種情況較為嚴重，需進行腦部 CT、核磁共振等檢查，明確診斷后進行針對性治療。 總之，如果左眼皮跳動持續時間較長、頻繁發作或伴有其他癥狀，如視力下降、面部麻木等，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

眼皮跳是每個人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。所以，當眼皮剛剛跳動時，不要馬上去治療，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心態；同時，注意觀察一下，眼皮跳是逐漸減少還是增加，有沒有向下擴大的趨勢和從眼周圍向口角的線狀牽拉感。另外，照照鏡子，瞧一瞧、摸一摸有沒有明顯的萎縮處(凹陷處)。如果一周后眼皮仍然跳，就應該到專業醫療機構進行診治。

眼皮跳醫學的理解是由于疲勞失眠休息不好或神經與血管伴行所致建議增有效地加睡眠休息，不吃辛辣食物，多飲水加速代謝，可以預防性服用谷維素和安神補腦丸調理治療。