泡溫泉對身體是否有益？
2025-02-23 10:49
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最近我們這里開了一個溫泉，我也去過了幾次，我是感覺不是太舒服的了，可是老公說他跑過了溫泉以后，身上感覺到非常的舒服，感覺也是不錯的了，泡溫泉是不是對身體好那？
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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泡溫泉對身體有一定益處，但也并非適合所有人，其效果受多種因素影響，如溫泉水質、個人體質、浸泡時間、頻率以及身體狀況等。 1.溫泉水質：不同的溫泉所含礦物質和化學成分不同。例如硫磺泉有助于緩解皮膚炎癥，碳酸泉能促進血液循環。 2.個人體質：體質較弱或患有心血管疾病的人，泡溫泉可能會加重病情。健康人群一般能較好地適應。 3.浸泡時間：每次浸泡時間不宜過長，一般 15 - 20 分鐘為宜，過長可能導致頭暈、脫水。 4.頻率：過于頻繁泡溫泉可能使皮膚干燥，一周 1 - 2 次較為合適。 5.身體狀況：有傷口未愈合、皮膚病發作期時不宜泡溫泉，以免感染或加重病情。 總之，泡溫泉有其好處，但要結合自身情況，合理選擇。如果在泡溫泉過程中出現不適，應立即停止并尋求醫療幫助。
2025-02-23 12:20
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