孩子體質(zhì)差、易生病，可能是飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、微量元素缺乏、免疫力低下等原因造成的。 1.飲食不均衡：孩子不愛(ài)吃飯，可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足。應(yīng)多樣化飲食，增加蔬菜、水果、肉類(lèi)、蛋類(lèi)等的攝入，保證營(yíng)養(yǎng)全面。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)。可每天安排一定時(shí)間的戶外活動(dòng)，如散步、跑步、玩耍等。 3.睡眠不足：充足的睡眠對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育和免疫力很重要。要建立規(guī)律的作息時(shí)間，保證每天足夠的睡眠時(shí)間。 4.微量元素缺乏：比如缺鋅、缺鐵等，可就醫(yī)檢查，根據(jù)結(jié)果針對(duì)性補(bǔ)充，如葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 5.免疫力低下：必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些增強(qiáng)免疫力的藥物，如玉屏風(fēng)顆粒、匹多莫德口服液等。 總之，要改善孩子的體質(zhì)，需要從多方面入手，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。同時(shí)，若孩子的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，考慮是缺鋅缺鈣導(dǎo)致的厭食、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，需要檢查微量元素明確后按需補(bǔ)充鈣鋅。飲食要規(guī)律，定時(shí)進(jìn)餐，保證飲食衛(wèi)生睡眠充足，營(yíng)養(yǎng)要全面，不要偏食，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜節(jié)制零食和甜食，少喝飲料。

您好！感謝您的咨詢。如果您的孩子經(jīng)常不吃飯，又常感冒的話，大多與抵抗力低下有關(guān)，建議您最好能夠想方法提高他對(duì)抵抗力，才能杜絕經(jīng)常感冒生病。