您好，一般在懷孕的中晚期，一般4個月以后都是建議補充鐵劑、鈣劑的，因為懷孕后血液稀釋容易有貧血的情況，補充鐵劑可以促進血液的生存。您好，根據您描述的情況，建議您就診醫院做血常規的檢查，明確血色素的情況的了，如果血色素明顯偏低的了，那肯定是建議首先藥物治療的了，在藥物的基礎上加強營養了，多吃蛋、瘦肉、魚等的了。

造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。一般要給與富于營養和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽和飲食，以助于恢復造血功能。避免過度勞累，保證睡眠時間。

注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物，維生素C可以幫助鐵質的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足多吃各種新鮮的蔬菜，許多蔬菜含鐵質很豐富，如黑木耳、紫菜、發菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。

孕婦23歲，懷孕5個月，出現貧血伴暈倒現象，這種情況考慮與身體虛弱、體位性低血壓或腦供血不足等原因有關。患者需要進一步檢查治療。建議在懷孕期間注意休息，適當補充營養，定期復查血常規。