健康指導：您好，你這種情況是因為飲食不當，脾胃不好等造成了營養不易吸收而身體偏瘦。建議你要調理好脾胃，多吃一些牛奶，酸奶，核桃，栗子，南瓜，大棗，豬肚牛肚，也可以多煮點稀飯類如山藥粥，小米粥，薏米花生紅棗粥等，平時少吃油膩，油炸，辛辣等刺激性食物，少喝濃茶，咖啡，酒等。

你的標準體重是70公斤，考慮是有些偏瘦，建議你到醫院檢查一下，是不有內分泌，消化吸收等方面的問題要保持充足睡眠，避免壓力過大，多吃些含蛋白質，維生素高的食物，適當運動

健康指導：你好，這個情況考慮和以下幾方面有關系：一、遺傳因素父母或者祖父母中有類似的體質遺傳基因決定的是不容易后天改變的二、脾胃功能失調脾胃是后天之本常見的有齒痕容易疲勞乏力犯困大便不成形等癥狀三、慢性的腸胃炎四、運動量過大

瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象.因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等.醫生詢問：