發病持續十年且目前狀況未改善，可能涉及多種因素，如慢性疾病未得到有效控制、不良生活習慣影響、治療方案不恰當、未按時復查、存在其他并發癥等。 1. 慢性疾病未得到有效控制：某些慢性疾病如高血壓、糖尿病等，如果長期血壓、血糖控制不佳，癥狀可能持續存在。患者應嚴格遵循醫囑用藥，定期監測相關指標。 2. 不良生活習慣影響：長期熬夜、吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食等，會加重病情。需要調整生活方式，保持規律作息，均衡飲食。 3. 治療方案不恰當：可能之前的治療方案沒有針對病因或個體差異進行優化。此時需要重新評估病情，調整治療方案。 4. 未按時復查：未能及時了解病情變化，無法及時調整治療措施。建議按照醫生要求定期復查。 5. 存在其他并發癥：一些疾病可能引發多種并發癥，相互影響，導致病情難以改善。需綜合評估，一并治療。 總之，對于長期發病且病情未改善的情況，需要綜合考慮多方面因素，患者應積極配合醫生，共同尋找解決辦法，促進康復。

您好，您的情況屬于失眠，或者壓力造成的。

你是屬于夜貓子一類的人，也許是以前的精神壓力造成目前的狀況。請在睡前深呼吸一會，然后想你開心的事和喜歡的人。

你好：最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。

你好！長期的睡眠時間顛倒已經把生物鐘搞混亂了，壓減睡眠差，大腦休息不好，白天就會沒精神，長期失眠會導致大腦皮層植物神經功能紊亂、內分泌失調和神經衰弱等癥狀，西藥無非就是安眠藥類，它的毒副作用比較大，長期用藥機體會有依賴性和耐藥性，對大腦也會有抑制作用，不但不能讓睡眠質量提高，晨起反而會疲乏無力、頭重腳輕等，我建議最好用針灸、靜電疏通和口服中藥的方法治療，中藥標本兼治還可以安神養心，祝健康快樂！