感冒時感覺很熱，可通過物理降溫、調整飲食、補充水分、保證休息、合理用藥等來緩解。 1. 物理降溫：用濕毛巾擦拭額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，幫助散熱。 2. 調整飲食：宜清淡，多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，避免油膩辛辣食物。 3. 補充水分：多喝溫開水，促進新陳代謝，防止脫水。 4. 保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復，緩解不適。 5. 合理用藥：可在醫生指導下服用對乙酰氨基酚、布洛芬、感冒靈顆粒等藥物緩解發熱癥狀。但要注意遵醫囑用藥。 感冒時發熱需要綜合處理，同時密切觀察癥狀，如果癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫。

熱是不是室內溫度太高引起的，還是感冒發燒引起的，首先要清楚是什么原因引起的熱，長時間吹空調風扇會讓身體產生依賴性，導致一旦停下就會感到渾身發熱。可以通風，降低室內溫度，不要心煩氣躁，保持平靜心情，然后用冷毛巾敷于額頭，穿一些舒適衣服，保持好的心情，感冒了要多喝水，如果發燒的話要去醫院做檢查。

你說的這個癥狀考慮感冒引起的，一般可吃些感冒清膠囊和氨酚偽麻片治療的，注意休息，避免勞累注意保暖，避免著涼使病情加重，注意平時多喝水，避免油膩食物過多的飲食，避免煙霧刺激，過一段時間觀察看看

你好，根據你的描述，你的問題是：很熱怎么辦，因為我感冒了。這是感冒的常見表現。?建議多喝水多休息；多吃清淡食物，少吃甜咸及刺激性食物；復方甘草片止咳化痰;復方大青葉抗病毒治療。?如果體溫超過39度可以用消炎痛栓退熱

您好，感冒了又有發熱您需要排除是否發燒了。感冒也可以發燒的。建議，用體溫表檢查體溫看看是否發燒，如果體溫37.2-38.5C則需要多飲水，口服感冒藥，如果38.5C以上，則需要吃退燒藥，如對乙酰氨基酚。