口苦口干、舌苔厚黃可能與胃火旺盛、肝膽濕熱、飲食積滯、脾胃濕熱、陰虛火旺等有關。 1.胃火旺盛：多由飲食辛辣、酗酒等引起。表現為胃脘灼痛、口臭等。飲食應清淡，避免辛辣、油膩食物，可適當食用綠豆、苦瓜等。 2.肝膽濕熱：常因感受濕熱之邪或嗜食肥甘厚味所致。會有脅肋脹痛、口苦等癥狀。飲食宜清淡，多吃芹菜、冬瓜等。 3.飲食積滯：多因暴飲暴食導致。常有腹脹、惡心等表現。需控制食量，多吃山楂、神曲等有助于消化的食物。 4.脾胃濕熱：與環境潮濕、飲食不節有關。會出現肢體困重、食欲不振等。飲食要規律，可吃薏米、紅豆等祛濕食物。 5.陰虛火旺：多因久病傷陰、房事不節等引起。表現為五心煩熱、口干咽燥等。飲食宜滋陰，如百合、銀耳等。 出現口苦口干、舌苔厚黃的癥狀，除了注意飲食調整，還應保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，明確病因，進行針對性治療。