頭發易斷、出油且掉發多可能與多種因素有關，如遺傳、內分泌失調、營養不良、不良生活習慣、頭皮疾病等。 1.遺傳：部分人存在脫發的遺傳傾向，導致頭發易斷和脫落增多。 2.內分泌失調：例如雄性激素分泌過多，會使皮脂腺分泌旺盛，頭發變得油膩，且易脫落和斷裂。 3.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質，頭發得不到足夠滋養，就會變得脆弱易斷、容易脫落。 4.不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、頻繁燙染頭發等，都可能損傷頭發和頭皮，引起頭發問題。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，會影響頭皮健康，導致頭發易斷、出油和脫落。 總之，頭發易斷、出油且掉發多的原因較為復雜。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，避免過度燙染。若情況嚴重，應及時就醫，明確原因后進行針對性治療。

如果一天掉發只有20多根是正常的新陳代謝，是不需要處理的。平時規律生活，飲食忌辛辣油膩甜膩，不要熬夜，避免緊張焦慮，多吃些黑顏色的，可以改善頭發多油及對脫發有好處。

你好，脫發需要看醫生確診以后對癥治療。對癥治療服用養血生發膠囊看看，要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠和心情舒暢。