你好，你這種情況屬于腎氣虛引起的建議中藥治療配合平時食療。吃點金匱腎氣丸，平時飲食多吃韭菜山藥羊肉狗肉等，別有心理壓力，晚上睡覺前用溫水泡腳，熱敷腰部半小時導致早泄的原因有多種，但心理緊張、腎虛和前列腺問題最為常見，最好是去專科醫院詳細的檢查一下。平時飲食上多吃點填精益髓的食品,如韭菜、核桃、狗肉、羊肉等也有幫助，關鍵還是注意生活規律，性生活過于頻繁也是不行的。

建議您及時的戒除手淫不良習慣,適當控制性生活的頻率可以多食一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.建議口服六味地黃丸+金鎖固經丸祝你早日康復!

您現在的情況首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力，勿縱欲,勿疲勞后行房。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。祝您早日康復！

主料：杜仲50克,白酒1000克輔料：丹參10克,川芎25克做法：1.將上述藥物裝入紗布袋,扎口,與白酒一起置于酒壇中,密封浸泡20天,取出藥集散,浸液靜置,用時取上清液.飲法：每日二次,每次飲用30-50毫升.制作要訣：選用40度白酒。補肝益腎,活血通絡,適用于老年人肝腎虛虧所致之腰背酸楚,腳膝無力,四肢麻木等癥.

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.