成年人可以喝奶粉，選擇適合的奶粉能補充營養。要考慮營養需求、自身健康狀況、口味偏好、品牌信譽、成分含量等。 1.營養需求：根據自身缺乏的營養素選擇，如缺鈣可選擇高鈣奶粉，蛋白質不足選高蛋白奶粉。 2.自身健康狀況：若有糖尿病，可選低糖或無糖奶粉；腸胃不好，選易消化的奶粉。 3.口味偏好：喜歡甜的可選擇口感香甜的，不喜歡甜可選清淡口味。 4.品牌信譽：選擇知名品牌，其質量和安全性更有保障，如雀巢、伊利、蒙牛等。 5.成分含量：關注奶粉中蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等成分的含量。 成年人選擇奶粉要綜合多方面因素，建議先了解自身情況，再結合市場上的產品特點進行選擇。同時，購買奶粉要通過正規渠道，確保品質。

也是呢，特別的愛吃橄欖菜額，可是孕婦的話還是不要吃的好，不太好餓。因為橄欖菜是腌制的食品，孕婦人員在這方面一定要特別的注意了啊，腌制的食品最好不要吃，孕婦的話，還是要盡量吃一些新鮮的蔬菜水果什么的，對母體還有胎兒都是有好處的哦。膳食方面一定要特別的注意了，要合理膳食，最好是什么樣子的營養都要跟上才好，還有就是橄欖菜有點咸，對孕婦不好的哦，希望您能堅持下，等到寶寶出生就可以吃了啊