產婦在飲食上注意什么能有效抵制抑郁癥傾向
2015-12-26 14:05
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我今年26，前不久剛做媽媽，那我現在很容易煩躁很容易生氣，整天瞎想，我擔心我會患上抑郁癥，那我現在孩子哺乳期不好亂吃藥，那在飲食上要注意什么能有戲抵制抑郁癥傾向
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
2015-12-27 11:05
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，抑郁癥患者在患病期間適當做一些運動是比較好的，但是如果你有特殊的身體狀況，或是你很久沒有做體能方面的活動，在開始從事一系列劇烈的運動之前，應先征求醫護人員的意見你好，抑郁癥病人忌口不可過于盲目！一定要多聽取醫生建議！忌：含咖啡因的食品和飲料。容易生痰的食品如肥肉、蟹、鯉魚、黃鱔等；容易使肝火妄動的食物及中藥。
2015-12-27 01:37
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