您好；身體瘦,應先查是否有疾病的潛在影響。如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,建議您以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。

健康就好，太胖太瘦都不好，太瘦平時多燉點烏雞加紅棗

胖瘦和遺傳，營，養腸道功能等有關系，還要檢查看看有沒有慢性疾病影響體重。檢查甲功，血糖，肝功能等，如果檢查正常，觀察大便是否正常，用乳酶生，雙岐桿菌等口服。

如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.

基因問題，其實就是遺傳的。我們在生活中不乏看到很多女孩子很能吃，很愛吃，但是身材依然挺棒的，經常聽到她們說：“不知道怎么的，我不管怎么吃就是吃不胖！”那么真的她們吃不胖嗎？不是，其實任何食物吃過頭了，肯定會造成營養過剩的。只是我們忽略了，這些愛吃又吃不胖的姐妹們其實并不是我們想象中的吃不胖，而是她們很少會暴飲暴食，餓了就吃，飽了就不吃。這不正是我們減肥中提倡的少吃多餐嗎？哈哈！而相反，容易發胖的人除了天生因素外，也很愛暴飲暴食，往往沒有良好的飲食習慣。總之，天生因素就象某些人天生口才就好一樣，是占有一定優勢，但是后天的生活環境及習慣也很重要。