抑郁癥患者吃哪些食物好？
2015-12-26 12:00
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老師平常是個很陽光的人，下課后都喜歡跟學校的老師們一起打球，我們班的女生都喜歡在學校的走廊為他加油，但不知道什么原因他老婆跟他離婚啦，離婚后就再也沒見他打球啦，而且上個星期還吃安眠藥想自殺，是他兒子發現了的，送到醫院看，醫生說老師患有抑郁癥。
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。可服百解憂，有什么事最好是大家坐下來好好炎，不要總是一個人悶著，那樣很容易悶出病來的。
2015-12-27 04:05
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好：蛋白質促進多巴胺及去甲腎上腺素的制造，因而提高警覺性。吃含必需脂肪酸和糖類的蛋白質能增加警覺性，鮭魚及白魚都是好的來源。用全麥面包作的火雞肉三明治即是一種好的綜合品：火雞肉富含蛋白質及色胺酸，而全麥面包提供復合糖類（即多糖）。避免富含飽和脂肪的食物；豬肉或油炸食物，例如漢堡、薯條，會導致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。
2015-12-26 16:52
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