孩子著涼拉稀好轉后，飲食安排需注意易消化、營養均衡、避免刺激性食物等。包括選擇合適的主食、蛋白質類食物、蔬菜水果、補充水分以及注意飲食衛生。 1.主食選擇：應以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條等，這些食物能減輕腸胃負擔。 2.蛋白質類：可適量食用雞蛋羹、魚肉等，為孩子補充營養，促進身體恢復。 3.蔬菜水果：蘋果、香蕉、南瓜等富含維生素和膳食纖維，有助于腸道功能恢復。 4.補充水分：多喝溫水或口服補液鹽，防止脫水。 5.飲食衛生：食物要新鮮、干凈，餐具要消毒，避免病從口入。 總之，孩子拉稀好轉后的飲食調整很重要，家長要細心照料，讓孩子逐漸恢復正常飲食。如果孩子的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

你好，拉肚子的時候可以吃的水果有蘋果、石榴等;不可以吃梨、西瓜、香蕉等。可以喝稀飯，面條等容易消化的食物。多喝水，拉肚子的時候千萬不能吃冷飲，辛辣等食物

你好，焦米糊：取適量小米，研末后放入鍋內，用文火炒至焦黃，加適量的水煮成糊狀，涼溫后服下，每日2～3次。焦米糊易于消化，它的碳化結構還能吸附腸道內的腐敗物質，有祛毒止瀉的功效，是孩子拉稀的首選食物之一。

你好，焦米糊：取適量小米，研末后放入鍋內，用文火炒至焦黃，加適量的水煮成糊狀，涼溫后服下，每日2～3次。焦米糊易于消化，它的碳化結構還能吸附腸道內的腐敗物質，有祛毒止瀉的功效，是孩子腹瀉的首選食物之一。