糖尿病是一種常見的慢性代謝性疾病，患病十余年更需要重視。無手機也能通過其他方式咨詢，比如前往醫院面診、電話咨詢醫療熱線、向社區醫療服務站求助、與熟悉的醫生約定溝通方式、借助親友幫忙聯系等。 1.前往醫院面診：可直接與醫生面對面交流，醫生能更全面地了解病情，進行體格檢查和必要的實驗室檢查，給出針對性的治療建議。 2.電話咨詢醫療熱線：許多地區都設有醫療咨詢熱線，通過撥打熱線能獲得專業的醫療指導。 3.向社區醫療服務站求助：社區醫療服務站能提供基本的醫療服務和咨詢，方便患者獲取幫助。 4.與熟悉的醫生約定溝通方式：如約定固定時間通過其他方式聯系，確保病情得到關注。 5.借助親友幫忙聯系：親友可以協助患者與醫生溝通，傳達病情和咨詢需求。 總之，即使沒有手機，也有多種途徑可以獲取糖尿病相關的咨詢和幫助，但無論通過何種方式，都應積極與醫療專業人員保持聯系，以更好地控制病情。

你好,作用不大,經常吃點粗糧,最好是燕麥、蕎麥、麩皮.多食用苦瓜，糖尿病人應盡量選食含糖低的瓜果，對于糖量中等的瓜果不可多吃。