精神分裂癥康復后上班人際溝通困難怎么辦
我幾年前得過精神分裂癥,現在上班,總是處理不好人際關系,不想和人溝通,只顧上班拿工資,在單位除了工作上的事,很少和其它人說話,弄的自己像個獨立派是的,同事都舒遠我,沒有交心的,我是不是有問題呢?
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回答5
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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精神分裂癥康復后在工作中出現人際溝通障礙是較為常見的,可能與疾病影響、心理狀態、社交技能、工作環境、個人性格等有關。 1.疾病影響:精神分裂癥可能導致認知和情感功能受損,影響人際交往能力。需要持續關注病情,定期復查。 2.心理狀態:可能存在自卑、焦慮等心理,擔心他人的看法。要學會自我調整,增強自信。 3.社交技能:缺乏有效的溝通技巧和社交策略。可以通過學習相關課程或閱讀書籍來提升。 4.工作環境:競爭壓力大、氛圍緊張等也會影響。盡量適應環境,尋找與同事的共同話題。 5.個人性格:內向、孤僻的性格可能使交流受阻。嘗試主動改變,多參加集體活動。 總之,要認識到這種情況是可以改善的。保持積極的心態,逐步提升自己的社交能力,相信能夠在工作中建立良好的人際關系。
2025-02-19 15:49
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回答4
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好,根據您的描述,你已經治愈。對于曾經的疾病,首先自己不要老懷疑自己的病,你已經治愈了,另外做事要提高興趣,要充實生活內容,要善于適時、適度地表達情感等。
2015-12-26 23:40
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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您好。得過精神分裂癥的人首先要提高興趣。興趣越大,情感的投入越多,愉快感也就越強;其次,要設身處地地體諒和關心他人。理解了別人的情感,才能喚起自己的情感;三要充實生活內容。聊天、看電視、聽廣播、讀報紙等等日常生活中非常簡單的小事,都可以充實患者的信息來源。整日呆坐少語、無所事事,自然難以產生豐富的情感;最后,要善于適時、適度地表達情感。
2015-12-26 23:01
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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1.要提高興趣:興趣越大,情感的投入越多,愉快感也就越強;2.要設身處地地體諒和關心他人:理解了別人的情感,才能喚起自己的情感。3.要充實生活內容:聊天、看電視、聽廣播、讀報紙等等日常生活中非常簡單的小事,都可以充實患者的信息來源。4.整日呆坐少語、無所事事,自然難以產生豐富的情感;最后,要善于適時、適度地表達情感。
2015-12-26 18:50
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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要提高興趣。興趣越大,情感的投入越多,愉快感也就越強;其次,要設身處地地體諒和關心他人。理解了別人的情感,才能喚起自己的情感;三要充實生活內容。聊天、看電視、聽廣播、讀報紙等等日常生活中非常簡單的小事,都可以充實患者的信息來源。整日呆坐少語、無所事事,自然難以產生豐富的情感;最后,要善于適時、適度地表達情感。
2015-12-26 11:51
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