你好，雀斑是常見于面部，為常染色體顯性遺傳，尤以夏季重，病變的發展與日曬有關，雀斑可以采用激光進行治療，激光祛斑的原理是利用激光光波被黑色素吸收最佳的波長范圍，約在500到800nm之間。在極短時間，撞擊黑色素，使其分裂崩解，而慢慢為人體吞噬細胞清除排泄。以異常的色素為目標，在不傷害正常皮膚組織的情況下，選擇性的破壞除去黑色素。激光療法針對性強，祛斑效果明顯，立竿見影，需要注意術后長期的保養和防曬。

你好，有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，所以不要畫濃妝，每天要及時卸妝。

你好，避免在紫外線較強的時間段外出（早上十點到下午3點）;無論任何天氣，均需堅持涂抹防曬霜，必要時使用寬檐帽，遮陽傘進行遮擋。

你好。有雀斑的人要多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。保持良好的情緒。