兩胳膊肘疼多日且胳膊肉松懈，可能是由過度勞累、外傷、關節炎、神經損傷、肌肉營養不良等原因引起。 1. 過度勞累：長時間進行重體力勞動或頻繁重復同一動作，會導致肘部肌肉和關節勞損，引發疼痛和肌肉松懈。應注意休息，避免過度使用肘部。 2. 外傷：肘部受到撞擊、扭傷等外傷，可能損傷肌肉、韌帶或關節，引起疼痛和肌肉功能異常。輕度外傷可通過休息和冷敷緩解，嚴重外傷需就醫治療。 3. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥會侵蝕關節組織，導致肘部疼痛、腫脹和肌肉無力。治療包括藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康）、物理治療等。 4. 神經損傷：肘部的神經受到壓迫或損傷，如肘管綜合征，會影響肌肉的正常功能，導致疼痛和肌肉松懈?？赏ㄟ^藥物（如甲鈷胺、維生素 B1）、手術等方法治療。 5. 肌肉營養不良：某些疾病導致肌肉營養不良，也會出現胳膊肘疼和肌肉松懈的癥狀。需要針對原發疾病進行治療。 總之，引起兩胳膊肘疼多日且胳膊肉松懈的原因較多。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 線、CT、肌電圖等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

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