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            感情敏感多疑致苦惱如何解決

            抑郁癥

            問題描述:很苦惱,沒有安全感,對感情沒有信任,總是怕失去,對方看別人一眼,甚至是說句話我都懷疑他是不是喜歡他,我自己也很苦惱,很苦惱11

            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

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              內科

              感情中敏感多疑、缺乏安全感,常因對方細微舉動而苦惱,可能由個人性格、過往經歷、缺乏自信、溝通不暢、情感認知偏差等因素導致。 1.個人性格:有些人天生較為敏感細膩,情緒容易波動,對感情中的細節過度關注。 2.過往經歷:曾在感情中受過傷害,如背叛、欺騙等,導致對新的感情缺乏信任。 3.缺乏自信:對自身魅力和價值不夠自信,總擔心被他人取代。 4.溝通不暢:與伴侶交流不足,無法及時了解對方想法,容易產生誤會和猜疑。 5.情感認知偏差:對愛情有不切實際的期待和標準,一旦現實與期望不符,就會焦慮不安。 要改善這種情況,需從自身出發,調整心態,增強自信,積極與伴侶溝通,建立健康的情感認知。必要時可尋求心理咨詢幫助。

              2025-02-20 03:50
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              2015-12-26 17:32
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