這種從外向活潑變得與人交流緊張、做事后多慮的情況，可能由多種因素引起，如社交環境改變、心理壓力、性格變化、社交技能欠缺、潛在心理障礙等。 1. 社交環境改變：從熟悉的環境到新的大專環境，周圍人和事的變化可能讓人一時難以適應，產生緊張情緒。 2. 心理壓力：學業、生活等方面的壓力增加，可能導致對他人評價過度在意，從而在交流中緊張。 3. 性格變化：人的性格并非一成不變，成長過程中的經歷可能使性格有所轉變。 4. 社交技能欠缺：缺乏有效的溝通和社交技巧，會在與人交流時缺乏自信，產生緊張感。 5. 潛在心理障礙：不排除存在潛在的心理障礙，如社交焦慮障礙等，但需進一步評估。 如果這種情況持續且嚴重影響生活，建議尋求專業心理醫生的幫助，通過心理評估和治療來改善狀況。同時，自身也要積極調整心態，多參加社交活動，提升社交能力。

你好，這樣的情況往往是精神壓力大，或者是惡性事件刺激所致。應該放松自己，為什么要給自己這樣大的壓力呢？遇事也不要在于做的太完美，更不必在于別人對你的看法和認為。