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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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眼睛嚴重視力疲勞可能由用眼過度、眼部疾病、缺乏營養、環境因素、身體疲勞等引起。治療方法包括改善用眼習慣、治療眼部疾病、補充營養、改善環境和注意休息等。 1. 用眼過度：長時間近距離用眼，如看電腦、手機等，會導致眼睛疲勞。應定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2. 眼部疾病：如近視、遠視、散光等未矯正，或患有干眼癥、結膜炎等，也會引起視力疲勞。需及時配鏡矯正視力，治療相關眼部疾病。 3. 缺乏營養：維生素 A、B 族維生素等缺乏可能影響眼睛健康。可適當多吃胡蘿卜、動物肝臟、堅果等富含這些營養的食物。 4. 環境因素：光線過強或過弱、空氣干燥等環境問題也會造成視力疲勞。應調整環境光線，保持室內濕度適宜。 5. 身體疲勞：睡眠不足、精神壓力大等導致身體整體疲勞，眼睛也會受累。要保證充足睡眠，緩解壓力。 眼睛嚴重視力疲勞需要綜合調理，必要時應及時就醫，在醫生指導下進行治療。同時，要養成良好的用眼習慣，注意眼部衛生和營養補充。
2025-02-20 13:45
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