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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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高血壓、痛風、腦梗塞、中風患者在飲食上有諸多注意事項，包括限制高鹽高脂食物、避免高嘌呤食物、控制糖分攝入等。 1. 限制高鹽食物：每日食鹽攝入量應控制在 5 克以下，減少咸菜、腌制品等高鹽食物，因為高鹽會升高血壓。 2. 控制高脂食物：少吃動物內臟、油炸食品等，以防血脂升高，加重血管負擔。 3. 避免高嘌呤食物：如海鮮、動物肉湯、豆類等，以防痛風發作。 4. 控制糖分攝入：減少糖果、甜飲料，預防血糖升高，影響血管健康。 5. 增加蔬果攝入：富含維生素、礦物質和膳食纖維，有利于血管健康。 6. 適量攝入優質蛋白：如魚肉、雞肉、蛋奶等。 7. 多喝水：促進代謝，降低血液黏稠度。 總之，患者要注意飲食均衡，養成良好的飲食習慣，有助于控制病情，提高生活質量。
2025-02-20 23:41
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