半夜小腹左下側疼痛，不勤換內褲時發作，可能與衛生習慣不佳導致的炎癥、腸道問題、泌尿系統異常、婦科疾病、肌肉拉傷等有關。 1.炎癥：局部衛生差可能引起盆腔炎、附件炎等。炎癥刺激會導致組織充血、水腫，引發疼痛。治療通常需使用抗生素，如頭孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等。 2.腸道問題：結腸炎、腸痙攣等腸道疾病也可能導致該部位疼痛。飲食不規律、腹部著涼等是常見誘因。可通過調整飲食、腹部保暖，必要時使用解痙藥如山莨菪堿來緩解。 3.泌尿系統異常：如輸尿管結石，結石移動刺激輸尿管壁可引起疼痛。較小的結石可通過多喝水、多運動排出，較大的結石可能需要體外碎石或手術治療。 4.婦科疾病：女性的卵巢囊腫蒂扭轉、子宮內膜異位癥等也會引起左下腹痛。需通過超聲等檢查明確，治療方法因病而異。 5.肌肉拉傷：劇烈運動或不當姿勢可能導致腹部肌肉拉傷，引起疼痛。一般通過休息、熱敷可逐漸緩解。 出現半夜小腹左下側疼痛，尤其是在衛生習慣不佳時發作，應引起重視。建議及時就醫，進行相關檢查，如超聲、血常規等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的個人衛生習慣。

你好，女性下腹痛，有可能是子宮或者是附件炎癥造成的疼痛。建議你到醫院做個婦科檢查，查看是什么原因引起的腹痛，