鼻子和咳嗽出血頻繁可能是由多種原因引起的，比如局部炎癥、血液系統疾病、鼻腔或肺部病變、環境因素、不良生活習慣等。 1.局部炎癥：鼻腔炎癥如鼻炎、鼻竇炎，可能導致鼻黏膜充血、脆弱，容易出血。咳嗽時咽喉部炎癥也可能使局部小血管破裂出血。治療通常使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯等。 2.血液系統疾病：像血小板減少性紫癜、白血病等，會影響凝血功能，導致出血。需要針對具體疾病進行治療，如免疫抑制劑、化療等。 3.鼻腔或肺部病變：鼻腔血管瘤、肺部結核、支氣管擴張等，會破壞局部組織和血管。可能需要手術或藥物治療，如垂體后葉素。 4.環境因素：空氣干燥、高溫等環境可能使鼻黏膜和呼吸道黏膜干燥，容易破裂出血。保持環境濕潤可改善。 5.不良生活習慣：經常挖鼻、用力咳嗽、吸煙等，也可能引發出血。改變這些習慣有助于恢復。 如果鼻子和咳嗽出血的情況頻繁發生，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如血常規、鼻內鏡、胸部 CT 等，以明確原因并采取合適的治療措施。

您的情況考慮為鼻粘膜干燥的存在、多由于受涼、感冒等導致的鼻粘膜血管破裂導致的、建議積極治療與預防.建議您注意保暖、避免受涼等、多飲溫開水、多進食蔬菜水果等、可以行鼻腔內涂抹紅霉素軟膏治療、避免進食辛辣刺激性食物等.