整天想睡覺、感覺疲憊且晚上偶爾做夢，可能由睡眠質量差、貧血、甲狀腺功能減退、神經衰弱、慢性疲勞綜合征等原因引起。 1.睡眠質量差：不良的睡眠習慣、睡眠環境不佳等都可能導致睡眠質量差。要改善睡眠環境，保持規律作息。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸受限，使人容易疲勞和困倦。可通過補充鐵劑、維生素等改善。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減緩。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大所致。需要心理調節，必要時使用抗焦慮、抗抑郁藥物。 5.慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與免疫系統、內分泌系統等有關。治療以綜合調理為主。 如果這種情況持續時間較長且嚴重影響生活，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

日間困倦可以分為生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因為前一天晚上沒有休息好,或長時間缺乏睡眠,或因為季節原因,如春困,秋乏.此類困倦,只要經過適當的睡眠補充,經過調養,就可以解除困乏的狀態,一般不會持續很長時間還有一類就是脾虛所導致的困倦.脾虛是因素體脾虛或飲食不節,情志因素,勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰,不足的病癥.脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛.這從現代醫學角度來講也很好理解,因為消化和吸收食物營養的食物血液循環集中在胃腸部,所以腦部供血相對減少,從而產生困倦的癥狀,這種現象就算是正常人也可以見于飯后

你好，這種情況，可能是貧血低血糖低血鉀導致的可能，建議到醫院內科進一步檢查血糖血常規電解質等，明確病因后治療,平時注意營養和加強鍛煉,補充蛋白質豐富的魚,肉,蛋,新鮮水果和蔬菜、應加強身體鍛煉，增強體質，在生活上勞逸結合不參加重體力勞動和劇烈運動,睡眠要充足,精神愉快