失眠多夢耳鳴等癥狀多年未愈如何應對
失眠二十年,入睡困難,多夢,耳鳴,早晨起來精神疲乏,近來性欲下降,不舉,易心煩,有過抑郁癥,覺得心胸狹窄易猜疑,痛苦不已,看過諸多才才醫(yī)院,無果,現吃刺五加,維b1,谷維素,甲鈷胺已一年余
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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長期受失眠、多夢、耳鳴、精神疲乏、性欲下降、心煩等癥狀困擾,多方治療無果。可能與神經功能失調、心理因素、生活習慣、身體疾病、環(huán)境影響等有關。 1.神經功能失調:自主神經功能紊亂可能導致睡眠障礙和各種軀體癥狀。可通過調整作息、適度運動來改善。 2.心理因素:抑郁癥病史及性格特點易產生不良情緒,影響身心健康。必要時尋求心理治療。 3.生活習慣:長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律等,都可能引發(fā)這些癥狀。保持規(guī)律作息和健康飲食。 4.身體疾病:某些慢性疾病如高血壓、糖尿病等也可能導致。需排查并積極治療基礎病。 5.環(huán)境影響:噪音、強光等不良環(huán)境會干擾睡眠。營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 出現這些癥狀應綜合考慮多方面因素,采取相應措施。同時保持積極心態(tài),若癥狀持續(xù)不緩解,建議到正規(guī)醫(yī)院進一步檢查和治療。
2025-02-20 18:44
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,你現在不僅僅存在失眠,還存在神經衰弱,以及腎虛現象在服用這些藥物同時,可以增服用復方玄駒膠囊和健腦補腎丸調理。平時要養(yǎng)成規(guī)律的生活和飲食習慣,適當的多鍛煉身體,提高體質,平時多吃些有利于睡眠的食物,香蕉,菊花茶,土豆,溫奶,蜂蜜,燕片,杏仁,全麥面包,亞麻籽等食物。
2015-12-26 08:19
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