失眠是一種常見的睡眠障礙，表現為入睡困難、睡眠維持困難、早醒、睡眠質量差等。導致失眠的原因有很多，如心理因素、環境因素、生活習慣、疾病因素、藥物因素等。上課能睡現在不能睡不一定算失眠。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題可能導致失眠。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等不良環境會影響睡眠。 3.生活習慣：睡前過度使用電子設備、作息不規律、睡前劇烈運動等都可能引起失眠。 4.疾病因素：患有神經衰弱、心臟病、哮喘等疾病可能導致失眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。 6.年齡因素：隨著年齡增長，睡眠質量可能會下降，容易出現失眠。 偶爾的睡眠不好不一定是失眠，如果長期存在入睡困難、睡眠質量差等問題，影響到日常生活和工作，建議及時就醫。可以去正規醫院的神經內科或精神心理科就診，尋求專業幫助。

你好，失眠（英文：SLEEPLESSNESS）即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺