工作壓力大引發抑郁癥，需從多方面綜合應對，包括疾病認知、心理調節、藥物治療、生活方式改變及尋求社會支持等。 1.疾病認知：抑郁癥是一種常見的心理疾病，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，會影響患者的思維、情感和行為。 2.心理調節：可通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心，也可嘗試與親友傾訴，釋放內心壓力。 3.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能有效調節神經遞質，改善情緒。但用藥需遵醫囑，不可自行用藥。 4.生活方式：保持規律作息，保證充足睡眠，適度運動，如慢跑、游泳等，有助于緩解抑郁癥狀。 5.社會支持：參加抑郁癥患者互助小組，獲取理解與支持，增強戰勝疾病的信心。 總之，抑郁癥雖給患者帶來困擾，但通過科學合理的綜合治療，多數患者能有效控制病情，恢復正常生活。

你好，抑郁癥可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。

喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。

你好，根據你的描述，你出現的這些情緒起伏大啊，容易激動啊，生氣啊，憤怒啊，就是抑郁癥的表現了。抑郁癥的具體表現為：患者容易感到悲觀，情緒低落，總是高興不起來。喪失了對生活的樂趣，對任何事情都么有興趣。不喜歡與人交談，有點患者還會產生自殺的念頭。

我最近的精神狀態也變得不是很好,情緒起伏比較大,很容易激動和變得生氣和憤怒,就懷疑自己不是很正常,去醫院進行了檢查,檢查的結果是患有抑郁癥喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。