睡覺翻身頭暈可能由耳石癥、頸椎病、低血壓、貧血、腦血管疾病等引起。需要明確病因，采取相應治療。 1.耳石癥：內耳中的耳石脫落，體位改變時會出現(xiàn)頭暈。治療常采用耳石復位法。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血。可通過牽引、按摩、藥物治療，如頸復康顆粒、甲鈷胺片等。 3.低血壓：血壓過低，腦部供血不足。需調整飲食，增加營養(yǎng)，必要時使用生脈飲等藥物。 4.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降。要補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸，如硫酸亞鐵片、維生素 B12 片等。 5.腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦梗死等。治療包括改善腦循環(huán)、抗血小板聚集，如阿司匹林腸溶片、銀杏葉片等。 出現(xiàn)睡覺翻身頭暈的癥狀，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如測量血壓、血常規(guī)、頸椎和腦血管檢查等，以明確病因，對癥治療。同時，要注意休息，避免勞累和劇烈運動。

這種情況考慮頸椎病所致腦供血不足引起。可以服用西比靈，銀杏葉片，血塞通片治療，必要時配合按摩，針灸等理療，療效較好。平時不能過久的低頭工作,盡量不要保持頸部一個姿勢太久,睡覺選擇合適的枕頭,不能躺床上看電視

頭暈只是癥狀，原因很多，常見的有頸椎病，貧血，美尼爾氏綜合征，心律失常,，腔隙性腦梗塞等，建議你去醫(yī)院檢查，確診病因才能有效治療，