早期抑郁癥的治療方法包括心理治療、藥物治療、運動調節、改善生活習慣、社交支持等。 1.心理治療：通過認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變負面思維模式，改善人際關系。 2.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，這些藥物可以調節大腦中的神經遞質，緩解抑郁癥狀。但需遵醫囑使用。 3.運動調節：適當的有氧運動，如跑步、游泳、瑜伽等，能促進身體分泌內啡肽和多巴胺，改善情緒。 4.改善生活習慣：保持規律的作息，保證充足的睡眠，合理飲食，避免攝入過多咖啡因和酒精。 5.社交支持：與親朋好友交流，參加社交活動，獲得情感支持和理解。 早期抑郁癥的治療需要綜合多種方法，患者要積極配合治療，家屬也要給予關心和支持，共同幫助患者戰勝疾病，恢復正常的生活和工作。

你好抑郁癥的治療方式包括藥物治療、心理治療、物理治療。具體方案可以當地醫院檢查制定，對于一些焦慮明顯、伴有睡眠障礙的患者，可以短期使用一些苯二氮卓類（安定類）藥物或者一些新型的助眠藥物，如唑吡坦、佐匹克隆。

我來給你解答：情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。中西藥平衡治療，物理治療相結合的方式，對患者進行心理康復和腦神經康復治療。同時精神專家建議患者平時多看書，出去旅游，多與朋友溝通交流

一、體育療法鍛煉后可以給的輕松和資助的感覺，由益于克服抑郁癥患者共有的孤獨感。但鍛煉必須有一定的強度、持續時間和頻率，才能達到預期的效果。以做健身操為例，內容包括跑步、跳繩、健身舞等，每周至少作3次，每次堅持15至20分鐘。散步也可以達到同跑步一樣的效果，專家們建議患者每天步行1500米，并力爭在15分鐘內走完，以后逐漸加大距離，直到45分鐘走完4500米。患者開始鍛煉時，須經醫生同意。二、營養療法許多醫生認為，食物中所含的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響。有專家認為，患多疑癥的人如果缺乏某種營養物質也能引起抑郁癥，所以他建議人們多吃維生素B含量豐富的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服用一定量的復合維生素B，并認為這些都是人們容易缺乏的維生素。三、精神療法抑郁癥患者常常是帶著有色眼鏡來看待世界和他自己的。為了改變這種錯誤觀點，洛杉磯精神醫療中心的加里埃默提出哦了“三A療法”，即明白、回答、行動。因為這三個詞的英文詞均以字母A開頭，故稱“三A療法。”明白：患者首先要承認自己精神上抑郁；其次要注意自己的情緒變化、言行舉止有無異常，以及感覺、思維與別人的差別和身體對思維的反應等。回答：患者要學會每當產生一個錯誤時，及時地予以識別并記錄下來。先寫下自己的錯誤想法，再寫下一個較為實際的選擇答案，其目的是在實踐中檢驗自己的想法。寫完以后詢問自己：“這會是真的嗎？”然后再問自己：“從另一個方面該怎樣看呢？”行動：如果患者感到不被人注意，那他就換一個新方式；如果患者在工作中不能得心應手，則應選修一門課程來提高自己的技術水平，或者尋找新的工作。此外，他還要多做一些運動，并使自己的生活規律化。

"您好，可以跟我說詳情情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。抑郁病因:各種重大生活事件突然發生，或長期持續存在會引起強烈或者(和)持久的不愉快的情感體驗，導致抑郁癥的產生。這是抑郁癥的病因中比較常見的一種。抑郁治療:家庭成員間的關系、養育的態度及家庭出現的種種問題，都可能成為影響治療的因素。這種因素給心理醫生在考慮兒童抑郁癥如何怎樣辦時，提供了又一項治療方法。建議:不要壓抑不良情緒，而是通過合適的渠道予以釋放，這是調節與克服人的不良情緒很有效的心理方法。"