經(jīng)常感到乏力、嗜睡，性格改變，容易悲傷、易怒，這些癥狀可能是抑郁癥的表現(xiàn)，但也可能與其他因素有關(guān)，比如壓力過大、睡眠障礙、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能異常等。 1.壓力過大：長期處于高壓力狀態(tài)，心理負(fù)擔(dān)重，可能導(dǎo)致情緒和身體的一系列變化。 2.睡眠障礙：睡眠質(zhì)量差或睡眠時間不足，影響身體和精神狀態(tài)。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺激素、性激素等，會影響情緒和精力。 4.神經(jīng)衰弱：長期緊張、焦慮，容易引起神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)上述癥狀。 5.甲狀腺功能異常：甲狀腺功能減退或亢進(jìn)，都可能影響情緒和體力。 如果這些癥狀持續(xù)較長時間且嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查和心理評估，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，抑郁癥不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當(dāng)遇到社會心理因素的刺激時又可能復(fù)發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。學(xué)會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于你的病情恢復(fù)均有很好的幫助，如果長期的情緒不好，建議及時的去醫(yī)院接受檢查。