紫外線過敏是一種常見的皮膚問題，通常由紫外線照射、個人體質、皮膚屏障受損、免疫因素、環境因素等引起。治療方法包括避免誘因、藥物治療、物理治療、日常護理等。 1. 紫外線照射：長時間暴露在強烈陽光下，尤其是在紫外線強度高的時段，容易引發過敏。應盡量避免在此時段外出，外出時做好防護，如戴寬邊帽子、使用遮陽傘等。 2. 個人體質：有些人天生皮膚敏感，對紫外線的耐受性較差。此類人群更要注意防護。 3. 皮膚屏障受損：如過度清潔、使用刺激性護膚品等導致皮膚屏障功能減弱，增加過敏風險。需選擇溫和的護膚品，修復皮膚屏障。 4. 免疫因素：免疫系統異常可能導致對紫外線的過度反應。可通過適當鍛煉、保持良好作息增強免疫力。 5. 環境因素：如高海拔地區、海邊等紫外線較強的環境，易誘發過敏。在這些地方要格外注意防護。 總之，紫外線過敏需要重視預防和治療。一旦出現癥狀，應及時采取措施，避免病情加重。同時，要注意保護皮膚，增強自身免疫力。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。

考慮是日光性皮炎了，陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕，可是急性的破壞也令人十分困擾若曬傷的情況不太嚴重，不妨嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴，然后再涂上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）。若皮膚出現水泡時，最好經由醫生診斷后，再涂上消炎藥膏。也可外抹些蘆薈膠。