2 型糖尿病是一種常見的代謝性疾病，患者確診后應注意飲食、運動、血糖監測、藥物治療及定期復查等。 1. 飲食：控制總熱量攝入，均衡營養，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝取，增加蔬菜、全谷物和優質蛋白的比例。 2. 運動：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3. 血糖監測：定期測量空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情況，以便調整治療方案。 4. 藥物治療：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等，需遵醫囑用藥。 5. 定期復查：包括糖化血紅蛋白、肝腎功能、眼底檢查等，及時發現并發癥。 2 型糖尿病雖然無法根治，但通過綜合管理可以有效控制病情，提高生活質量?；颊咭３址e極的心態，遵循醫生的建議，做好長期與疾病斗爭的準備。

預防措施：(1)防止和糾正肥胖。(2)避免高脂肪飲食。(3)飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性維生素為好，占食物總熱量的50%～65%，脂肪占食物總熱量的15%～20%(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白質占食物總熱量的10%～15%。不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記??！(4)避免或少用對糖代謝不利的藥物。(5)積極發現和治療高血壓、高血脂和冠心病。(6)戒除煙酒等不良習慣。(7)對中老年人定期進行健康查體，除常規空腹血糖外，應重視餐后2小時血糖測定。

遺傳因素：和1型糖尿病類似，2型糖尿病也有家族發病的特點。因此很胰腺結構可能與基因遺傳有關。這種遺傳特性2型糖尿病比1型糖尿病更為明顯。例如：雙胞胎中的一個患了1型糖尿病，另一個有40%的機會患上此??；但如果是2型糖尿病，則另一個就有70%的機會患上2型糖尿病。　　肥胖：2型糖尿病的一個重要因素可能就是肥胖癥。遺傳原因可引起肥胖，同樣也可引起2型糖尿病。身體中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，他們比那些脂肪集中在臀部與大腿上的人更容易發生2型糖尿病?！　∧挲g：年齡也是2型糖尿病的發病因素。有一半的2型糖尿患者多

你好，你可以去廣安門中醫院內分泌科找陳世波大夫。中醫內分泌與代謝病學博士，中西醫結合臨床個體化診療及臨床評價博士后。擅長中西醫結合治療：糖尿病及其并發癥（冠心病、視網膜病變、周圍神經病變、腎病、腦血管病、胃輕癱、糖尿病足）；代謝性疾?。焊吣蛩嵫Y、痛風、高血壓、血脂紊亂、脂肪肝、骨質疏松癥等。個人網站如下：http：//chenshibo.haodf.com/希望對你有所幫助

治療糖尿病就要降血糖，但是并不是說治療糖尿病只要降血糖就行了。有時候血糖穩定，并發癥也會出現，所以說治療糖尿病不能只降血糖。心血管疾病尤其是冠心病是糖尿病患者的“頭號殺手”,80%的糖尿病人死于冠心病。我國糖尿病引起的冠心病和腦卒中分別為正常人的24倍和10倍,遠高于國外的3倍。所以,在糖尿病防治過程中,必須把預防心血管疾病作為治療糖尿病的一個主要目標。糖尿病患者的住院治療75%是因為心血管事件,而入院前死亡率較非糖尿病人群高2倍。糖尿病患者治療糖尿病只降血糖不能減少心血管病發生，2型糖尿病病人的首要問題是身體出現的胰島素抵抗。一方面由于機體無法利用自身分泌的胰島素,另一方面,因為血糖升高,胰島β細胞就會“努力”分泌更多的胰島素,造成高胰島素血癥,最終胰腺β細胞因疲憊衰竭而喪失分泌胰島素的功能,發生典型的2型糖尿病。糖尿病是由于我們自身不能利用胰島素,導致自身產生胰島素能力的逐漸消失,所以胰島素抵抗是高血糖的根源。