眼睛看人時老是瞪人并導致他人不敢對視，自身還緊張，可能是由習慣問題、眼部疾病、心理因素、面部肌肉異常、神經系統問題等引起。 1.習慣問題：長期形成的不良用眼習慣，比如習慣睜大眼睛看東西。需要有意識地調整，平時多對著鏡子練習溫和的眼神。 2.眼部疾病：如結膜炎、角膜炎等炎癥，導致眼部不適，不自覺瞪人。可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等治療。 3.心理因素：緊張、焦慮等情緒可能影響眼神。通過深呼吸、放松訓練、心理咨詢等方式緩解。 4.面部肌肉異常：部分面部肌肉緊張或痙攣，使得眼睛看起來像在瞪人。可進行局部按摩、熱敷。 5.神經系統問題：某些神經系統疾病影響眼部肌肉控制。需進行相關檢查，如頭顱 CT 等，明確診斷后對癥治療。 總之，出現這種情況不要過于緊張焦慮，先嘗試自我調整，如果沒有改善，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。

患者，男，22歲，詢問疾病你好，你的情況建議你去正規醫院的眼科檢查一些，恢復應該比較好。

這個最好還是不要老是瞪著別人看的，這樣有時會讓別人誤解的這個可以在交流的時候觀察一下別的地方，轉移一下注意力，不要老是注意在別人的臉上，可以轉移到其他地方

1、因為不擅長與人溝通而造成的面部表情肌僵硬的話，可以平時適當多按摩面部，使面部肌肉放松；也可對著鏡子練習微笑。2、因為眼睛大而突出等生理遺傳因素而給他人造成瞪人的錯覺的話，可以委婉的告訴他人這些客觀因素，解除他們對你的誤解。心靈美才是真的美，要相信：真正理解你的人，是不會因此而誤解你的！希望可以幫到你！

你并不是故意的，其實也不要太在意這件事情，回對方一個微笑就可以了。你并不是故意的，其實也不要太在意這件事情，回對方一個微笑就可以了。