患糖尿病多年穩定后,能吃哪些水果?
我因為愛吃甜的東西,我已患有糖尿病5年了,今年吃了微洛慷降血糖膠囊才穩定半年,現在已經沒在吃藥了。可以吃什么水果,很多水果都是甜的,怕血糖有升高了。
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回答3
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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糖尿病患者在血糖穩定后可適當選擇一些水果,但要注意種類、時間、量等。如草莓、柚子、蘋果、梨、櫻桃等。同時要關注血糖監測、控制總熱量攝入、保持運動習慣、規律作息。 1.水果選擇:草莓富含維生素和抗氧化物質,升糖指數較低;柚子富含維生素 C 和類胰島素成分;蘋果富含膳食纖維;梨水分多,能促進消化;櫻桃富含花青素,有助于調節血糖。 2.血糖監測:定期測量血糖,了解食用水果后的血糖變化,以便調整飲食。 3.控制總熱量:確保攝入水果的熱量不影響每日總熱量,維持能量平衡。 4.保持運動:適當運動有助于消耗多余熱量,增強胰島素敏感性。 5.規律作息:充足睡眠,避免熬夜,有助于穩定內分泌和代謝。 總之,糖尿病患者在選擇水果時要謹慎,綜合考慮多方面因素,并遵循醫生建議,以保持血糖穩定,預防并發癥。
2025-02-19 13:13
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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患者朋友你好,對于患者存在的糖尿病的,飲食控制是首要注意的地方,也是非藥物治療方法,對于你的情況,如果飲食控制不理想就會導致血糖波動,造成血糖忽高忽低,更加損害胰道功能,可以適當食用的水果有柚子,櫻桃,橙子,西紅柿等含有糖分減少,可以適當食用,
2015-12-25 11:47
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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您好!糖尿病的治療是一個長期的過程,希望您能一直堅持下來,很多人因為不能抵制住食物的誘惑,而導致糖尿病的并發癥提早5-10年發生。建議您在血糖控制良好的情況下,適量的食用含糖量少的水果。如:西瓜,柚子,櫻桃等。您可以購買一個三諾血糖儀,方便攜帶,測試簡單,適合老糖友對自己血糖的掌控,祝您健康。
2015-12-25 08:06
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