出現害怕某些聯想的心理狀況，可能由心理壓力、精神疲勞、焦慮情緒、過往經歷、認知偏差等因素導致。 1.心理壓力：生活中的各種壓力源，如工作、學習、人際關系等，可能使人精神緊張，容易產生異常聯想和恐懼。 2.精神疲勞：長期缺乏充足的休息和睡眠，大腦處于疲憊狀態，可能影響思維和情緒調節。 3.焦慮情緒：焦慮癥患者往往對一些正常的情境產生過度擔憂和恐懼，這種聯想可能是焦慮的表現。 4.過往經歷：曾經有過類似的不愉快經歷，或者受到某些相關的刺激，會在潛意識中留下痕跡，導致類似聯想時出現害怕。 5.認知偏差：對事物的認知方式存在偏差，過度解讀某些場景，從而引發不必要的恐懼。 如果這種害怕聯想的情況頻繁出現且嚴重影響生活，建議及時尋求專業心理醫生的幫助，通過心理治療、適當運動、規律作息等方式來改善狀況。同時，要保持積極的心態，學會自我調節情緒。

建議你自己平時不要太多想，這個的話，自己可以看一些笑話，讓自己放輕松下來，自己如果有什么困惑的話，可以和自己的父母或者自己的朋友談談，不要讓自己亂想。抗精神病藥是其中一類首選藥物。如果病人不配合治療，可考慮使用長效的肌肉注射劑。如果病人情緒波動較大，包括出現精神病后的抑郁，便可使用抗抑郁藥物。

你好，自己是有些心里的障礙建議你自己平時不要太多想，這個的話，自己可以看一些笑話，讓自己放輕松下來，自己如果有什么困惑的話，可以和自己的父母或者自己的朋友談談，不要讓自己亂想。

心理分析：你的情況可能是一種青春期焦慮的表現，內心總是很敏感，壓抑了很多不好的情緒和感受，類似于焦慮性神經癥。心理指導：建議你學會接納自己的癥狀，帶著癥狀去積極的生活，把關注放在生活中積極的方面，減少對癥狀問題的強化，用意志力來克服困難，堅持做自己應該做的事，讓癥狀順其自然的發生與消退，忽略癥狀的存在，慢慢的感受就會好起來，癥狀也就會隨之減輕。也可以申請家庭心理醫生的幫助。

你這主要是閑著沒事胡思亂想的緣故。其實沒什么的，很多人都會瞎想的。這個是你自己可以用理智來控制的。