玩電腦時間過長出現面色發黑、頭疼、眼疼及流淚癥狀，可能由用眼過度、大腦疲勞、血液循環不暢、頸椎問題、鼻炎影響等因素所致。 1.用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，眼睛眨眼次數減少，淚液分泌不足，容易導致眼疼、流淚。同時，睫狀肌持續收縮，會引起視疲勞，進而可能導致頭疼。 2.大腦疲勞：長時間集中注意力在電腦上，大腦得不到充分休息，會產生疲勞，引發頭疼。 3.血液循環不暢：久坐玩電腦，身體活動少，血液循環變慢，可能導致面色發黑。 4.頸椎問題：長時間保持不良姿勢，頸椎受到壓迫，影響腦部供血，引起頭疼。 5.鼻炎影響：本身有鼻炎，在長時間玩電腦后，身體抵抗力下降，可能使鼻炎癥狀加重，影響呼吸和頭部的舒適感。 總之，應控制玩電腦的時間，注意休息和活動，如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

玩電腦后出現面色發黑，頭暈，眼疼癥狀，建議口服AD，可以使用氯霉素眼水,每次1-2滴，2小時一次，要懸空滴液，避免污染眼藥水，使眼病加重.但是副作用較大，如發生再生障礙性貧血,慎重選擇，使用紅霉素眼膏（睡覺時使用），654-2.（山莨菪堿片）副作用是口干，面紅，心率加快停藥后即可消失，復方丹參片，氟桂利嗪膠囊,每晚口服，地芬尼多片等，并且禁忌辛辣硬食物、煙酒，要定期復查，如癥狀繼續加重，則要早到醫院檢查，避免耽誤病情

健康指導：根據提供的信息來看，導致此類情況的因素較多，比如由于活動減少導致人體血液循環出現改變，同時眼部刺激增加導致人體感官功能出現短暫的異常。建議安排好作息，同時調節日常飲食結構，補充人體需要的維生素A，建議日常飲食增加深色蔬菜、水果以及瘦肉等地食用。

健康指導：您好，長期面對電腦、手機會導致臉色發黃，頭暈眼花，眼睛流淚等狀況，是因為電腦的輻射能力太大，建議您在平時多運動，多進行有氧呼吸，多看綠色植物，在飲食上建議多吃含維生素多的蔬菜水果，像胡蘿卜等。

你說的情況常見于過度用眼造成的視疲勞，可能與屈光不正，光線過強過弱，熬夜，休息不足等有關。建議到醫院檢查以排除其他疾病的可能，平時注意合理用眼，調節光線，少玩電腦與手機，可以做做眼保健操，用點緩解視疲勞的眼藥水。