消化不好、排便不規律可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、缺乏運動、精神心理因素等引起。 1.飲食不當：長期進食辛辣、油膩、生冷食物，或暴飲暴食，會加重胃腸負擔，影響消化功能，導致排便不規律。應調整飲食結構，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡、規律。 2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動緩慢或過快，都可能導致消化吸收不良，出現排便異常。可在醫生指導下服用多潘立酮、莫沙必利等藥物。 3.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌制劑。 4.缺乏運動：身體活動量少，胃腸蠕動減緩，不利于消化和排便。建議適當增加運動量，如散步、慢跑等。 5.精神心理因素：長期壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，會影響神經系統對胃腸功能的調節。要注意調節情緒，保持良好心態。 如果消化不好和排便不規律的情況持續較長時間或伴有其他不適癥狀，如腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

囟門突起,說明顱內壓升高.這是很危險的,需要及早到醫院檢查.