甲減是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足所致機體代謝降低的一種疾病。治療甲減通常需要綜合考慮，包括藥物治療、生活方式調整等。對于中藥治療，需根據個體情況辨證論治。以下為您介紹一些可能的方法。 1. 中藥調理：可選用熟地、山藥、山茱萸、杜仲、菟絲子、鹿角膠等，以溫補腎陽。 2. 飲食注意：多吃溫熱食物，如牛羊肉、核桃等，避免生冷食物。 3. 情緒調節：保持心情舒暢，避免精神壓力過大，以防影響病情。 4. 適度運動：如散步、太極拳等，增強體質，但避免過度勞累。 5. 定期復查：監測甲狀腺功能，以便及時調整治療方案。 總之，甲減的治療需要綜合調理，中藥治療只是其中的一部分。患者應在醫生的指導下進行規范治療，不可自行用藥。

甲減的中藥治療還在實驗階段，長期可行性和效果都不確定(據我所知）只能是對證治療1．脾腎陽虛證：疲乏無力，畏寒肢冷，嗜睡少言，眼面虛腫，陰毛稀疏，耳鳴眩暈，關節酸痛，陽痙滑精，婦女閉經，舌淡苔白，脈細緩無力。溫補脾腎。代表方：金匱腎氣丸合理中丸加減。2．氣血兩虛證：疲乏無力，少氣懶言，面色蒼白，失眠健忘，食少腹脹，心慌心悸，皮膚干燥，舌談苔少，脈細無力。補氣生血。代表方：八珍湯加減。3．陽虛水泛證：畏寒怕冷，嗜睡懶言，體重增加，肢體浮腫，關節強直，心悸胸悶，反應遲鈍，腹脹少食，舌淡胖或有齒痕，苔白滑，脈沉細無力。溫陽利水。代表方：濟生腎氣丸加減一般認為甲減需終生服藥，建議用左旋甲狀腺素片，療效比較穩定

"您好，可以跟我說詳情情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。失眠病因:對失眠的恐懼引起的失眠有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。失眠治療:您睡前一小時不要喝任何含有水的東西（包括牛奶）。睡前半小時放下所有事情，放松大腦，可以聽一些緩慢的歌曲，把房間燈光調暗，甚至可以關閉。有什么疑問可以繼續咨詢。情況嚴重可以來上海看看建議:保持適宜的臥室溫度：稍微偏涼可能有助于睡眠，而溫暖的房間會提高覺醒；控制光線：在深夜要避免強光刺激，可使用燈罩、窗簾或眼罩。夜間如果醒來，不要開大燈，可以使用光線柔和的小夜燈；"