工作壓力大、心里不痛快、無緣無故發脾氣，想摔東西甚至想打孩子，心情郁悶，這種情況可能是心理或精神方面的問題，比如焦慮狀態、抑郁情緒、躁狂發作、人格障礙、內分泌紊亂等。 1.焦慮狀態：長期的工作壓力和心理負擔可能導致焦慮。表現為緊張、不安、易激惹等。治療包括心理治療，如認知行為療法，藥物如艾司西酞普蘭、帕羅西汀等。 2.抑郁情緒：不良情緒的積累可能引發抑郁。常有情緒低落、興趣減退、自責自罪等。治療有心理疏導，藥物如舍曲林、氟西汀等。 3.躁狂發作：情緒高漲、沖動易怒、活動增多。治療以心境穩定劑為主，如碳酸鋰、丙戊酸鈉等。 4.人格障礙：如沖動型人格障礙，情緒控制能力差。治療較困難，常需長期心理治療。 5.內分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進，可能導致情緒波動大。需檢查甲狀腺功能，治療包括藥物如甲巰咪唑，或手術等。 出現這種情況應重視，及時調整心態，必要時尋求專業幫助。可到正規醫院的精神心理科就診。

躁狂癥是一種以情感活動呈病態的過分高漲為基本表現的精神失常，屬情感性精神障礙。以情緒高漲，思維奔逸，活動增多，精神運動興奮等陽性癥狀為特征。這種高漲的心境與外界環境不相稱，可以從高興愉快到欣喜若狂，某些病例僅以易激動為主。病情輕者社會功能無損害，嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。得了躁狂癥最好還是到醫院去看看，

脾氣變壞屬于內分泌失調的情況.調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。

中醫將容易發怒稱為“善怒”。中醫理論認為，肝屬于剛強、躁急的臟器，喜歡舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑郁的情緒，其情緒表現主要為發怒。所以，善怒主要與肝有關，主要為肝郁氣滯、肝火上升、脾虛肝乘等三種癥候。

23歲的女生，經常發脾氣，一點小事情都要發脾氣，有時候可能上一秒還在笑，下一秒有人說的某句話不愛聽就發脾氣了，這樣肯定會影響身體健康的啊，俗話說，喜傷心，怒傷肝，這話一點也不假啊。建議你吃點谷維素和刺五加調一調。